這樣就可以打造個家庭式健身房

如果你想打造個家庭式健身房，個人不是特別建議用車庫來做健身房,為什么呢?

是沒有窗戶，采光是非常大的問題，會給人種壓抑感，只能多開燈。

二是通風不好，健身的時候全身出汗，這時整個健身房里會非常悶熱，的解決辦法就是安裝空調還有新風系統，但是會使裝修的成本大大升高。 

如果非要做健身房的話有以下幾個建議。 

1.多裝燈，增加采光。

2. 安裝空調和新風系統。

3. 你如果是用來跳舞和練瑜伽的話，定要購買鏡子。是增加空間的通透感，二是方便舞蹈和瑜伽的練習。安裝面墻即可，般高度很少在2m左右。

4. 安裝把桿。把桿有移動式把桿、壁掛式把桿和落地式把桿，你可以酌情選擇。安裝高度在1m左右，寬度根據房間大小而定。般安裝2-3根就夠了。 

5. 地板鋪設。如果想簡單點可以直接鋪復合木地板。做瑜伽動作的時候如果不舒適可以直接墊瑜伽墊。如果想專業點的話有舞蹈專用地膠，是環保pvc材質的，在水泥或者瓷磚地上鋪大約4-5mm，可以避免磕傷等。 6. 其他的健身器材，如跑步機、動感單車之類的你可以酌情購買。 暫時想到這么多，希望能幫到你。